Männer Coaching Schweiz | Aargau, Zürich, Zug & Luzern

Männer Coaching: Für Männer, die mehr vom Leben wollen

Während meiner Lebenskrise nach 40 waren Männer-Coachings und Männer-Seminare für mich die Rettung, meinen Weg hinaus zu finden. Daraus motiviert und nach vielen Ausbildungsstunden biete ich seit 2016 Männern einen geschützten Raum, um Herausforderungen zu meistern, Klarheit zu gewinnen und ihre persönliche Stärke zu entwickeln. Ob berufliche Fragen, Beziehungsdynamiken, das Finden der eigenen Identität und in vielen anderen Anliegen: Mein Männer-Coaching zielt darauf ab, individuelle Lösungen und neue Perspektiven zu schaffen.

Männer Coaching: Mehr als nur Gespräche

Ich führe Männer durch Übergänge – hinein in Stabilität und Präsenz. Mein Männer-Coaching geht über kognitive Beratung hinaus: Es bietet einen ganzheitlichen Ansatz, der Kopf, Herz, Bauch und Seele integriert. Im sicheren Raum können Männer ihre Themen offen ansprechen: Ob Karriere, Familie, Partnerschaft, Sexualität oder persönliche Weiterentwicklung. Mit Empathie und Fachkompetenz begleite ich dich dabei, deinen Weg zu gehen, bei Gabelungen richtig abzubiegen und dein Potenzial zu entfalten.

Schwerpunkte im Coaching

Ich begleite meine Klienten bei einer Vielzahl von Themen:

Seinen Platz im Leben finden: Orientierung und Sinnstiftung
Heilung von Angststörungen: Auflösen und Heilen innerer Anteile mit negativen Auswirkungen
Umgang mit Rückschlägen und Schicksalsschlägen: Stabilität und Resilienz entwickeln
Familie, Partnerschaft und Sexualität: Konflikte lösen und Beziehungen stärken
Trennung und Scheidung: Unterstützung in schwierigen Lebensphasen
Persönlichkeits-, Laufbahn- und Führungs-Coaching: Ziele definieren, Potenziale entfalten und Orientierung gewinnen
Integrations-Coaching nach Arbeitsausfall: Neuorientierung und Wiedereinstieg erleichtern
Umgang mit Krankheiten und Gesundheit: Resilienz stärken und Lebensqualität verbessern
Begleitung bei Stress und Burnout: Stabilität und neue Perspektiven finden
Mentoring für Führungskräfte: Individuelle Begleitung und Weitblick entwickeln
Und immer offen für neue Themen: Flexibel und anpassungsfähig an deine individuellen Anliegen

Typische Themen im Männer Coaching

Berufliche Orientierung und Work-Life-Balance
Krisenbewältigung in Beziehungen, Trennungen oder Verlusten
Wieder Zusammenfinden versus Trennung und Scheidung
Vaterrolle und Herausforderungen in der Familie
Männliche Sexualität in den Wechselwirkungen der Partnerschaft
Verstrickungen mit der Herkunftsfamilie
Selbstbewusstsein und Männlichkeit stärken und emotionale Intelligenz entwickeln
Persönliche Werte finden und authentisch leben
Bewältigen und Verändern von Stress, Druck und Erwartungen
Vielfältige Themen rund um ganzheitliche Männer-Gesundheit

Jede Coaching-Sitzung wird individuell auf deine Bedürfnisse abgestimmt. Mit einfühlsamen Gesprächen, systemischen Methoden und einer klaren Zielorientierung begleite ich dich auf deinem Weg. Dabei schaffe ich einen vertrauensvollen Rahmen, in dem auch schwierige Themen offen angesprochen werden können.

Wie funktioniert das Coaching?

Das Coaching ist auf deine individuellen Bedürfnisse zugeschnitten. In Einzelsitzungen – vor Ort und online – wird ein klarer Fokus auf die jeweiligen Anliegen gelegt. Durch gezielte Fragen, Übungen und Methoden wie systemische Ansätze, Focusing und Herzverbindung entsteht ein praxisorientierter Weg, um mehr und mehr in eine neue Qualität von Klarheit und Stärke zu finden.

Warum Männer Coaching bei Hannes Hochuli?

Diskretion und Vertrauen: Ich habe Zeit und biete einen sicheren Rahmen für offene Gespräche
Erfahrung und Empathie: Ich verstehe die Herausforderungen moderner Männer ab 30 Jahren
Breiter Business-Kontext: Ich bringe viel Businesswissen mit und kann persönliche Anliegen auch gut in den Job-Kontext stellen
Klarheit und Fokus: Effektive und von mir selber erprobte Strategien, die im Alltag umsetzbar sind
Ganzheitlicher Ansatz: Integration von Körper, Geist und Emotionen

Zeit für Veränderung

Männer-Coaching bei mir ist für Männer, die den Mut haben, sich weiterzuentwickeln und ihr Leben aktiv zu gestalten. Es ist eine Einladung, alte Muster zu hinterfragen, neue Ziele zu setzen und authentisch zu leben.

Ruf mich an, für ein kostenloses, unverbindliches Kennengespräch, gerne gleich per Du. Falls der Zeitpunkt nicht passt, vereinbaren wir unkompliziert einen Termin dafür:
+41 79 523 00 56 − Hannes

Starte jetzt in ein selbstbestimmtes Leben, das zu dir passt.

Lieber per E-Mailanfrage starten?

Gut vernetzt

Ich bin Begründer und Co-Präsident vom Verein Männerwelten und Betreiber von Maennerwelten.ch
sowie Mitbegründer von Männer Netzwerk Schweiz.

Das sagen Kunden über mich

In den letzten Jahren durfte ich bei Hannes mehrmals eigene Themen aufstellen und ebenso als Stellvertreter bei Aufstellungen mitwirken. Hannes hat mich persönlich angesprochen, weil er ein guter Zuhörer ist, mich dialogisch abholt, das Herz auf dem rechten Fleck trägt und Raum geben kann, für das was sich zeigen darf. Sein Esprit und die profunde Erfahrung im systemischen Aufstellen geben mir die Sicherheit, damit ich mich öffnen und die Themen angehen kann, die mich in meinem Lebensfluss hindern.

Überzeugt hat mich auch die Art und Weise, wie Hannes systemisches Arbeiten umsetzt. Dass er zusammen mit Beatrice in Co-Leitung arbeitet, finde ich ein starker Plus-Punkt: Einerseits, weil er so die Dualität weibliche und männliche Perspektive im Feld aufleben lässt und anderseits es ihm immer wieder ermöglicht, aus dem Feld auszutreten und mit der Aussensicht von Beatrice einen Perspektivenwechsel vorzunehmen. Seine hohe Präsenz bis zur letzten Aufstellung ist für mich sehr spürbar und fasziniert mich immer wieder. Und es gefällt mir, dass Hannes im eigentlichen Sinn nicht weiss, was jeweils richtig ist, sondern in grosser Demut immer wieder die Weisheit vom Feld abholt und mit tiefer Gewissheit weiss, dass alles richtig kommt, wie es sein muss.

Wie er glaube ich auch daran, dass wir alle Ressourcen in uns tragen, um unser Leben selbstverantwortlich, sinnhaftig und selbstbestimmt zu gestalten, damit wir im Lebensfluss und der allumfassenden Liebe leben dürfen. Manchmal brauchen wir jedoch jemanden, der uns zu unseren Ressourcen zurückführt: Das kann Hannes mit seiner Art sehr gut.

Nicht zuletzt spricht auch für ihn, dass ihn seit vielen Jahren immer wieder die gleichen Menschen als Stellvertreter:innen unterstützen, welche viel Erfahrung mit systemischem Arbeiten mitbringen und so die Felder kraftvoll aufbauen und halten können.

Danke dir Hannes für dein Wirken.
Franco Antognoli, 57, Luzern
Sehr positiv schaue ich auf eine erfolgreiche Zusammenarbeit mit Hannes zurück. Bereits der erste Kontakt hat mir die Professionalität gezeigt. Hannes hat noch am gleichen Abend auf meinen «Email-Notruf» geantwortet und ich bekam kurz darauf einen Termin. Die Herangehensweise war sehr sachlich und geerdet. Die Sitzungen waren basierend auf den vorangegangenen Treffen aufgebaut und hatten Struktur. Die Fortschritte waren fortlaufend. Hannes hat mich wieder gelernt, mein «Glück» zu sehen und ich kann noch heute bei Bedarf auf dies zurückgreifen.
K.G., 60, Glarus
Unternehmer
Das Coaching und die systemische Aufstellung mit Hannes hat mir in verschiedenen Bereichen die Augen geöffnet. Es war eindrücklich zu erleben, wie alles zusammenhängt und wie neue Perspektiven sich dadurch eröffnen können.

Die Sitzungen waren für mich eine sehr bereichernde Erfahrung. Mit viel Einfühlungsvermögen, Klarheit und Fachkompetenz hat Hannes einen geschützten Raum geschaffen und mich durch meinen Prozess begleitet. Ich habe mich verstanden und ernst genommen gefühlt – ohne Druck, dafür mit ehrlicher Unterstützung und Impulsen, die genau auf meine Situation passten. Dadurch konnte ich konkrete Schritte entwickeln, die mir nachhaltig weiterhelfen.

Dieses Coaching hat mir nicht nur wertvolle Erkenntnisse gebracht, sondern auch neues Vertrauen in meine eigenen Fähigkeiten gestärkt. Ich bin sehr dankbar für diese Erfahrung und empfehle Hannes Hochuli uneingeschränkt weiter.
Gregor Stäuble, 55, Luzern
www.sgrafik.ch
Beim Systemischen Aufstellen bezüglich meines Problems bei einer Autoritätspräsenz konnte mir Hannes klar Blockaden aufzeigen.
Mit seiner ruhigen, symphatischen Art und der warmen Atmosphäre konnten die Blockaden in nur einer Sitzung gelöst werden.
Seitdem merke ich deutliche Fortschritte in diesen Situationen und ich schaffe es, immer mehr bei mir selber zu bleiben und selbstbewusst meine Arbeit zu erledigen.

Yves, 50, Aargau
Mitarbeiter
Ich arbeite seit mehreren Jahren mit Hannes zusammen und bin sehr dankbar für seine Unterstützung. In schwierigen Zeiten hat er mir geholfen, wieder zu mir selbst zu finden. Durch gezielte Methoden und Übungen habe ich gelernt, besser mit Stress und herausfordernden Situationen umzugehen. Dank seiner Begleitung kenne ich mich selbst heute besser und kann bewusster handeln. Ich empfehle Hannes als Mentor sehr – er ist mir im Laufe der Zeit auch ein guter Freund geworden, den ich gerne für einen offenen und bereichernden Austausch kontaktiere.
Lars, 43, Frankreich
Controlling

Männer brauchen heute keinen Druck, sondern Klarheit.
Keinen Perfektionismus, sondern Präsenz.
Keine Masken, sondern Verbindung.

Hannes Hochuli